Dans certains pays où la chaleur estivale est en fait une chose, le camping peut être carrément misérable lorsque la température monte au-dessus de 30 ° C. Donc, savoir rester au frais en camping est une compétence essentielle qui augmentera considérablement votre plaisir et, dans certains cas, évitera l’épuisement par la chaleur ou le coup de chaleur.
Rendez votre tente, mobil-home ou caravane aussi frais que possible
- Si vous achetez une tente spécialement pour le camping par temps chaud, choisissez quelque chose de couleur claire qui reflétera mieux la chaleur qu’une tente sombre.
- Assurez-vous que toutes les fenêtres, portes et évents de votre tente sont ouverts. Idéalement, ceux-ci devraient tous être recouverts de filet pour empêcher les insectes et les moustiques d’entrer.
- Laissez tomber votre sac de couchage et utilisez plutôt un drap de coton fin de votre lit à la maison, ou mieux encore, une doublure de sac de couchage en soie.
- Ajoutez un peu de fraîcheur à votre tente avec un ventilateur portable. Accrochez-le au plafond de votre tente la nuit, ou placez-le sur votre table pour avoir un peu de répit pendant les repas.
Des boissons et de la nourriture et pour vous garder au frais
- Une bonne glacière de grande capacité est indispensable pour camper sous la chaleur. Remplissez-le de beaucoup d’aliments rafraîchissants, de liquides et de sucettes glacées!
- Rester hydraté est l’une des choses les plus importantes à faire pour rester au frais en camping dans des conditions très chaudes.
- De nombreuses personnes perdent souvent un peu l’appétit sous l’effet de la chaleur. C’est donc le moment idéal pour vous préparer des salades fraîches – faciles à préparer avec peu ou pas de cuisson nécessaire.
Des vêtements pour rester au frais
- Bien que le port d’un chapeau puisse vous faire sentir chaud et transpirant, garder le soleil chaud hors de votre tête est un excellent moyen d’éviter les coups de chaleur. Obtenez-en un avec un bord qui va tout autour pour vous offrir une protection solaire supplémentaire sur la nuque et le visage.
- Évitez de porter des couleurs sombres qui absorbent la chaleur du soleil et vous font sentir encore plus chaud. Optez plutôt pour des vêtements de couleur claire qui reflètent mieux la chaleur du corps déjà chaud!